當你走進飯店包房,有時會感到頭暈、惡心,這時你也許會認為是房間密不透風,缺少新鮮空氣,或者是光線不好等。其實還有一個更重要且不易被察覺的隱形殺手,那就是三手煙[1]。三手煙指的是煙民吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物。其中的有毒成分有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及另外11種具有高致癌性的化合物[2]。
01.三手煙的特點:
在常見的家用織物中,比如窗簾、地毯、床單被罩、桌布、毛巾等,都會殘留三手煙。與二手煙相比,三手煙的殘留時間更長。人體通過呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸,都有可能接觸到三手煙。三手煙會附著在接觸到的任何物體上,并且隨著時間推移積累,甚至可以深入到地板和墻壁中,很難清除干凈[3]。據美國《??怂剐侣劸W》報道,三手煙可以在室內持續至少200天。且三手煙的累積效應相當明顯,毒性會隨著時間的推移而增加。即使對房間進行清掃、重新粉刷墻壁也很難徹底解決三手煙的問題。在密閉的空間內吸煙,還可能與空間內的其他污染物產生反應,形成有毒的混合物。
02.三手煙的危害:
1.三手煙易感染人體的呼吸道。香煙中含有甲醛、乙醛、丙烯醛等多種有毒物質,一旦吸入,會損害吸入者呼吸系統的纖毛組織,削弱纖毛組織保護呼吸系統和清除外界異物的功能,導致有毒物質順利進人肺部,損害肺部組織。嬰幼兒的呼吸頻率高于成人,因此吸入的有毒物質會比成人多,極易引起感冒、哮喘、肺炎、急性支氣管炎等呼吸系統疾病[4]。
2.三手煙可引起多種疾病。三手煙包含多種高度致癌的化合物。部分有毒物質進人身體后,可進一步進入細胞,在細胞核里與核酸產生反應,引起基因鏈斷裂或堿基氧化,進而引起基因突變,從而引起癌癥及其他疾病[4]。
3.三手煙可造成多臟器損害。香煙中的尼古丁對人體的免疫功能、神經系統和循環系統都有所傷害。特別是嬰幼兒的免疫系統尚未發育完善,對有毒物質的抵抗能力較弱,吸入三手煙會增加患病的幾率。研究表明,將接觸過香煙煙霧的窗簾和地毯放入鼠籠,1個月后小鼠血液和肝臟里的炎癥分子比對照組多出50%;2個月后肝臟和腦部出現細胞損傷;4個月后皮質醇水平比對照組高出45%,空腹血糖和胰島素水平高出30%。這意味著三手煙不僅損傷肝肺,還會提高糖尿病的患病風險,且接觸時間越長則危害越大[5]。
(圖片來源于人民日報)
03.如何預防三手煙:
預防三手煙最直接有效的方法是吸煙者盡快戒煙,尤其在家應完全禁止吸煙。
(1)吸煙者吸煙后,應及時更換衣服,清除吸附的有害物質;
(2)家里的窗簾,壁紙等容易吸附有害物質之處,應該勤清洗、勤更換;
(3)盡量少與吸煙人群接觸,因為人與人的接觸過程會不可避免地吸人二手煙或接觸三手煙,不要給身體造成難以改變的傷害;
(4)通過使用空氣凈化器等方式凈化空氣,從而最大限度地減少三手煙的危害。
(5)生活中還可以通過一些小方法,消除三手煙的殘留。如將喝完的茶葉渣晾干后放人透氣性好的棉布袋中,放到房間的各個角落里,吸附有害物質;
文案:王冬蕾 石玥昕
中國毒理學會
包頭醫學院公共衛生學院 宣
參考文獻:
[1] 楊昆. 看清“三手煙”[J]. 抗癌,2016,29(1):40-44.
[2] 羅丹.三手煙更致癌[J].新知客,2009(03):110-113.
[3]什么是三手煙?[J].上海預防醫學,2020,32(06):515.
[4]陶陵,栗發沃,張平英,等. 三手煙對健康的危害及控煙策略[J]. 中國保健營養,2015,25(15):325.
[5]“三手煙”正在損害你的內臟[J].大數據時代,2017,(06):75.
[6]張維銀,曹煥露,王順德.警惕隱形殺手:三手煙[J].生命與災害,2011,(07):26-27.
[7]陶陵,粟發沃,王艷華,張平英.嬰幼兒家庭三手煙暴露及家庭禁煙狀況[J].中國臨床新醫學,2017,10(06):586-588.
推薦閱讀
張家口明確!明年1月1日起再提高
2023年1月1日起,河北省困難殘疾人生活補貼、重度殘疾人護理補貼(以下簡稱殘疾人兩項補貼)標準將分別提高至每人每月86元、80元,提標幅度分別達到30%、33%,惠及全省53.4萬困難殘疾人和73.9萬重度殘疾人。
2022年12月19日
張家口人注意!這些防治新冠的辦法,都是假的
?最近,有關新冠病毒的防治信息備受關注,一些謠言也趁虛而入,包括“大蒜、生姜、辣椒”等能預防新冠病毒感染、鹽水漱口能防新冠等“老謠”再次出現在社交平臺。
2022年12月19日
河北ETC張家口客服中心暫停營業
受疫情影響,目前河北ETC衡水客服中心、秦皇島客服中心、保定客服中心、邯鄲客服中心、張家口客服中心暫停營業,恢復時間另行通告。給您帶來不便,敬請諒解。
2022年12月19日
上資訊網,選靠譜好房
查最新樓盤價格
張團團精選
張家口吃喝玩樂2折起